MSM1 MSM(Methylsulfonylmethane) 역할, 복용 방법 및 주의사항, 부작용 오늘은 제가 먹고 있는 열네 번째 영양제인 MSM에 대해 이야기해보려 합니다. 관절 건강에 대해 나이가 들수록 신경이 쓰이는 요즘 MSM을 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있습니다. 이번 글을 쓰며 MSM에 대해 더 자세히 알고 복용하려고 합니다. 지금부터 MSM에 대해 알아보겠습니다. 1. 주요 역할 MSM은 유기 유황 화합물로, 신체에 중요한 다양한 생리 기능을 지원합니다.관절 건강 지원 : MSM은 관절 연골의 재생과 염증 완화를 돕는 데 유용합니다. 관절염과 같은 상태의 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.항산화 작용 : MSM은 글루타티온의 생성을 도와 산화 스트레스를 줄이는 데 기여합니다.피부, 모발, 손톱 건강 : 콜라겐과 케라틴의 형성을 지원하여 건강하고 탄력 있는 피부, 강한 모발, 손톱을 .. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
