호르몬3 이노시톨(Inositol) 역할, 복용 방법 및 주의사항, 부작용 오늘은 제가 먹고 있는 열한 번째 영양제인 이노시톨에 대해 이야기해보려 합니다. 자궁 관련 건강에 대해 나이가 들수록 신경이 쓰이는 요즘 친구들의 추천으로 이노시톨을 먹고 있습니다. 이번 글을 쓰며 이노시톨의 장점과 단점에 대해 더 자세히 알고 복용하려고 합니다. 지금부터 이노시톨에 대해 알아보겠습니다. 1. 주요 역할이노시톨은 특히 신경계와 세포 건강에 중요한 역할을 하며, 세포막 형성과 신경 전달 물질 기능을 지원합니다. 주요 기능으로는 다음이 포함됩니다:신경 건강 : 이노시톨은 세로토닌과 도파민 같은 신경전달물질을 조절하여 기분 안정에 도움이 됩니다.호르몬 균형 : 특히 여성의 경우 폴리시스트 난소 증후군(PCOS) 증상 완화와 호르몬 균형에 기여할 수 있습니다.혈당 조절 : 인슐린 민감도 향상.. 2024. 11. 4. 뇌의 지배자 - 뇌하수체 호르몬의 신비 인체의 대표적인 내분비기관 중 하나인 뇌하수체는 뇌의 깊은 곳에 위치하며 다양한 호르몬을 분비합니다. 이러한 뇌하수체 호르몬들은 우리 몸의 다양한 기능을 조절하고 지속적인 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 뇌하수체에서 직접 분비되는 주요 호르몬들에 대해 살펴보겠습니다. 1. 인슐린 (Oxytocin) 분비 위치 : 뇌하수체 후엽 역할 : 주로 사람 간의 사회적 상호작용과 관련이 있으며, 애정, 신뢰, 충성 등 감정적 결속을 촉진합니다. 또한, 출산과 관련하여 자궁 수축을 유발하며, 유도발기에도 영향을 미칩니다. 2. 알렉토신 (Adrenocorticotropic Hormone - ACTH) 분비 위치 : 뇌하수체 앞엽 역할 : 부신 피질에서 코티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비를 유도.. 2024. 1. 30. 체내의 조율자 - 호르몬의 세계 우리 몸은 수많은 기능과 프로세스를 조절하는 복잡한 시스템입니다. 이 조절을 담당하는 중요한 요소 중 하나가 바로 호르몬입니다. 호르몬은 우리 몸의 생리학적 기능을 조절하며, 각종 세포와 조직 간의 소통을 중재합니다. 이번 글에서는 호르몬의 다양한 종류와 그 역할에 대해 알아보겠습니다. 1. 호르몬의 뜻과 역할 뜻 : 호르몬은 그리스어로 "활성을 일으키다"라는 뜻을 갖고 있습니다. 이는 호르몬이 몸 내에서 특정한 활동을 유발하거나 조절하는 데 중요한 역할을 한다는 의미입니다. 역할 : 호르몬은 세포와 세포 사이의 상호 작용, 세포 내의 신호 전달, 기관 간의 조화된 기능을 조절함으로써 우리 몸의 안정성을 유지합니다. 2. 호르몬의 종류 에스트로겐 (Estrogen) 분비 위치 : 난소, 태반, 편도체 역.. 2024. 1. 29. 이전 1 다음
