체력향상1 타우린(Taurine) 역할, 복용 방법 및 주의사항, 부작용 오늘은 제가 먹고 있는 여섯 번째 영양제인 타우린에 대해 알아보려 합니다. 체력이 떨어져 가는 것이 느껴져 체력에 좋은 영양제가 없을까 하는 고민에서 시작되어 찾아서 먹게 된 영양제입니다. 단순히 체력 보충용으로 사서 먹기 시작했는데 이 기회에 타우린에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 그럼 타우린에 대해 알아보겠습니다. 1. 타우린의 주요 역할 타우린은 우리 몸에서 다양한 생리적 기능을 담당하며, 특히 아래와 같은 역할을 합니다.심혈관 건강 : 타우린은 심장 박동을 조절하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주며, 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 건강을 보호합니다.신경계 : 타우린은 신경전달물질로 작용하여 신경 신호 전달을 도와 뇌의 기능을 향상시키고, 뇌를 보호하는 역할을 합니다.항산화 기능 : 타우린은 세.. 2024. 10. 2. 이전 1 다음
