염증2 커큐민 (Curcumin) 역할, 복용 방법 및 주의사항, 부작용 오늘은 제가 먹고 있는 열일곱 번째 영양제인 커큐민에 대해 이야기해보려 합니다. 염증이 몸에 많은지 걱정인 요즘 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있습니다. 이번 글을 쓰며 커큐민에 대해 더 자세히 알고 복용하려고 합니다. 지금부터 커큐민에 대해 알아보겠습니다. 1. 주요 역할항염증 효과 강력한 항염증제 역할을 하여 관절염, 염증성 장질환 등 만성 염증 질환 완화에 도움을 줍니다.항산화 작용 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 기여합니다.심혈관 건강 유지 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액 순환을 개선하여 심혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다.면역력 강화 면역세포 기능을 지원하여 몸의 방어 체계를 강화합니다.뇌 건강 보호 뇌의 신경세포를 보호하고, 알츠하이머병 등의 신경퇴행성 질환 위험을 줄.. 2024. 11. 29. 우리 몸의 수호자 - 면역계 면역계는 우리 몸을 다양한 병원체 및 이상 세포로부터 지키는 강력한 방어 체계입니다. 이에 대해 면역의 정의, 면역이 무너지는 과정, 그리고 면역을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 면역의 정의 우리 몸의 수호자 : 면역계는 유해한 세균, 바이러스, 암세포 등을 탐지하고 파괴하여 몸을 보호하는 기능을 수행합니다. 복잡한 체계 : 면역계는 림프구, 항체, 염증 반응 등 다양한 세포와 단백질이 복잡하게 상호작용하는 체계입니다. 2. 면역이 무너지는 과정 면역 부전 : 면역 부전은 면역계의 기능이 약화되어 감염병에 노출될 확률이 높아지는 상태를 의미합니다. 자가면역 질환 : 면역계가 자신의 세포와 조직을 공격하는 자가면역 질환은 면역이 오작동하여 발생하는 질환입니다. 3. 면역을 지키는 방법 균형 잡힌.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음
